小腿上出現蜘蛛網，發生咩事？

你有無見過一些人的小腿上出現如同蜘蛛網一樣的網紋，有些甚至會呈現出藍色的網紋，這就是靜脈曲張。很多人都會發現有一日自己的小腿上突然就出現了這個情況，不過除了外觀上有影響，但卻沒有其他明顯症狀，久而久之就置之不理，事實上，這絕對是我們要正視的一個問題。

(來源：https://bit.ly/3BlbupY)

成因

血液從肢體經深層和表層靜脈單向回流至心臟，須有暢通的靜脈管道、內壁瓣膜有效引導血液流向心臟、及腿部肌肉收縮時的推動力。靜脈閉塞的情況並不常見。靜脈病多是靜脈內壁的瓣膜閉合不全，當站立時血液倒流，引致血液長久滯留於下肢遠端，造成病變。

以下類型人士都會有比較高機率有靜脈曲張，例如家族有靜脈曲張的病例，

長時間站立，如教師、廚師、售貨員等，多次懷孕，長期負重或體重過高的人士

症狀

靜脈曲張初期的症狀較不明顯，但長期持續未改善的話將可能出現不同症狀，較爲輕微的是小腿、腳踝腫脹、沉重、痠痛，通常在一天快結束時感覺特別強烈，下肢如小腿、腳踝產生沈重與腫脹感。再嚴重些會開始出現藍色、腫大的靜脈，最初會浮現如同蜘蛛網狀的靜脈及細小紅色血管，隨後靜脈會開始腫脹、變大且呈現藍色，從腿部冒出如蜈蚣樣的紋路。而最嚴重者則可能出現靜脈性潰瘍，為嚴重靜脈曲張，通常發生於腳踝，可能伴隨著疼痛感或有液體滲出。

(來源：https://bit.ly/3VVmRyi)

影響

靜脈曲張是很容易被忽略的症狀，雖然症狀輕微時，不會對生活帶來太大影響，但若不即時改善，恐使症狀日漸惡化，嚴重時會令慢性傷口癒合速度變慢並導致蜂窩性組織炎，腫大的靜脈突然破裂出血，鬱血性皮膚甚至靜脈炎、深層靜脈栓塞、肺動脈栓塞

預防

1. 穿著彈性襪，或壓力襪，避免壓力積聚在下肢，並促進靜脈回流

2. 適度運動，鍛煉及强化下肢肌肉，增加肌肉收縮的推動力，亦對於靜脈回流有幫助

3. 避免久坐、久站、翹二郎腿，避免血液淤積在下肢

4. 控制體重、飲食低油低鹽，減輕腹壓、避免增加血管負擔

5. 避免菸酒，酒精會加速靜脈曲張，吸菸也會增加血壓，使靜脈曲張惡化

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*以上並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學建議、診斷或治療

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發佈日期：2023年1月9日 如果想定期免費獲得健康資訊，歡迎您訂閱我們。

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