TENS、EMS、IFT 有什麼不同？一次分清三種電療原理

TENS / EMS / IFT 是常用於物理治療的電療技術，早於70年代開始已經運用於臨床上，主要用於協助病人復康過程能加快速度及止痛。時至今日，不同電療技術已經運用得“出神入化”，甚至跨行業運用，如: EMS收緊、緊緻面部皮膚的美容機器。到底電療之間又有何分別？應該什麼時候用什麼電療技術？

1、 TENS -止痛為主
TENS（經皮神經電刺激）主要透過低頻電流干擾痛覺傳導，緩解肩頸痛、關節痛等問題，是最常見的止痛電療方法。適合人士：初期痛楚、關節痛、意外扭傷、關節退化等。

2、EMS -訓練肌肉
EMS（肌肉電刺激）則是刺激肌肉收縮，幫助強化肌肉、改善血液循環、避免肌肉於復康休息期間收縮，影響活動能力。適合人士：中風、缺乏運動、專業運動員、健身人士、任何關注肌肉流失人士。

3、 IFT -深層放鬆
IFT（干擾波治療）使用兩組中頻電流交叉，能深入肌肉深層，對慢性疼痛與發炎反應特別有效。適合人士：面癱、尿滲、長期痛楚、肌肉僵硬、關節痛、水腫等

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注意：每種電療手法需要配合適合的pulse width (脈寬) 及pulse rate (頻率) 才能獲得相應效果，使用前需要咨詢專業人士意見，避免操作不當引致受傷。本文内容僅供參考和教育目的，不能替代專業醫療建議。如有健康疑慮，請咨詢醫生。