頭痛也可能是假的？

香港很多人都有慢性頭痛，但你有沒有想過，其實頭痛未必是「真」頭痛。引發的頭痛亦可能是其他部位發生問題的延伸，其中一種就是頸源性頭痛，因爲頸椎問題而產生的頭痛。

(來源：https://bit.ly/3n4H1ZX)

成因

頸源性頭痛，是指由頸部軟組織損傷或頸椎小關節的錯縫等慢性勞損，令頸神經受刺激和壓迫所引起的頭痛，多數是單側頭痛為主，由枕部起源，可蔓延到額顳及眶部，伴隨有頸部牽引痛、頭暈、頭昏、頭脹等症狀。頸源性頭痛為綜合征，而不是一種疾病。

由於上段頸椎，的感官神經在進入大腦之前會交匯於三叉神經核，當這部份因為受到上段頸椎的小關節，椎間盤，肌肉，筋膜和其他軟組織的不適和痛楚不斷刺激，就會發放錯誤訊息給大腦，令大腦則誤以為是頭痛

症狀

頭痛多為單側，或兩邊同時但以其中一邊特別明顯，感覺多為拉扯般疼痛或者隱隱作痛，同時有頸痛和僵硬，痛處多由後枕伸延至耳朵上方，前額或眼框,有時或會伸延至同側手臂。症狀常在頭頸扭轉，傾斜或長時間保持同一姿勢後加劇。

而由於頭痛是因大腦接收到錯誤訊息，所以，傳統頭痛症狀例如惡心反胃，嘔吐，畏光或視力受影響的症狀則較少出現。

(來源：https://bit.ly/3LCqDJp)

影響

頸源性疼痛會令頸部的活動幅度受限制，如果是向患側旋轉，或側彎頸部動作就會感覺到受限並令頭痛加重，如果患側頸部肌肉有壓痛點，按壓的時候亦會令頭痛加劇。

部分患者會有上頸部軟組織僵硬的症狀；有的患者則會出現局部觸覺減弱的現象，部分患者的單側嗅覺、味覺和舌頰部感覺也出現減退的狀況。而由於頸源性疼痛是由於頸椎問題所引發，通常患者亦會伴隨著其他頸部問題。

預防

避免長時間低頭伏案工作，切忌身體長時間往前傾，並適當控制看電視和滑手機的時間，以減少頸椎疲勞和誘發頸椎病。

睡姿一般以仰臥、側臥為宜，而枕頭不能太高或太低，枕頭受壓後的高度是立著的拳頭大小。

持續而定期地運動以增強體質，延緩骨質和韌帶退化的速度。

過度腦力勞動和長期精神緊張是頸源性頭痛患者的共同特徵，也是頸源性頭痛發作的重要原因。因此，保持心情輕鬆，對避免過度緊張對預防頸源性頭痛可以說非常重要。

(來源：https://bit.ly/40QDxYC)

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*以上並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學建議、診斷或治療

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發佈日期：2023年1月9日 如果想定期免費獲得健康資訊，歡迎您訂閱我們。

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